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ブログ

2026/08/24
こんにちは。
整理収納アドバイザーのつむじ・沖田仁美です

なんだかわからないんだけど…

予定が重なって…
ついうっかり、メモも忘れてて…

人と会う約束を忘れてた、会合を忘れてた
提出しないといけない書類の期限が切れてた
頼まれたことを忘れてた

自分が悪いのはわかってるから、わかってるからこそ
イライラしたり落ち込んだりする

なんて経験ありませんか?

私はあります!
自己嫌悪でしばらくソファーから動けなくなったりします

そんなとき、ふと周りを見回すと
机の上が散らかっている
カバンの中がぐちゃぐちゃ
だったりするんです…

それを見て
机の上、カバンの中を整理できないくらい忙しかったんだわたし!
じゃなくて
整理できていないから忙しくなってミスが出たのか!
って私は思うんです

で、机の上を整理してモノを元の場所に戻す
カバンの中を整理して取り出しやすくする
と、やることの優先順位、やらなくていいこと
が見えてきます

整理収納アドバイザーじゃけんよ!
と言われたら、まぁそうなんですけれども、
でもモノの整理は思考の整理に繋がってます、これはほんとに

だまされたと思って、やってみてください
10分から15分くらいで片づけられる場所をね!

フッと自分を取り戻せますよ
目の前のやるべきことに心を入れて取り組める
やらなくていいことは潔く手放せる
好きなこと(私は読書)をする時間もとってリフレッシュもする
すると、落ち着いてミスが減ります(なくなるっていうとウソになっちゃうから💦)

“整理”とはいるものといらないものをわけ、いらないものを手放すこと

モノを整理することで頭の中も整理されてきます

2026/07/08
こんにちは。
整理収納アドバイザーのつむじ・沖田仁美です

今日は

小国自治センターさんと大見自治センターさんで開催している

継続セミナーの宿題「小さな場所を3ステップで整理する」

に取り組んでくださった受講生さんのお写真をご紹介します

(掲載のご了承をいただいています)

 

宿題は、

小さな場所(10~15分くらいで出来る場所)を3ステップで整理してみましょう


①全部出す

②使っている・使っていないに分ける

③使っているものだけを戻す

 

というシンプルな3ステップ

実際にやってみると、

「こんなに使っていない物があった」「探しやすくなった」「戻す場所が決まるとラク!」

など、それぞれに新しい発見があります

 

片づけは、一度に家中をきれいにすることが目的ではありません

まずは小さな場所から少しずつ、続けることを目指しましょう

片づけ習慣化の第一歩です

 

写真を送ってくださった受講生さん、ありがとうございました!

行動に移したことが本当に素晴らしいです

 

そして、宿題に取り組んでくださった皆さんも、

それぞれのペースで大丈夫です

完璧でなくても、途中でも、小さな変化でも十分価値があります



宿題をやってみてのご感想をいただきました

『引き出しから物を出すのも、戻すのもワクワクしています

 まっすぐ元に戻せるので気持ち良いです』

とのこと、
宿題掲載を許可くださった受講生さんは、
いつもポジティブ!
片づけから広がる可能性を追求されていて
私も刺激とパワーをいただいています
ありがとうございます

継続セミナー皆さん楽しんで受講いただいています
これからも皆さんの「できた!」を、一緒に積み重ねていきましょう


2026/06/22
こんにちは。
整理収納アドバイザーのつむじ・沖田仁美です。

“知ってるよ!”を“やってるよ!”に進めていきたい
小国自治センターさま・大見自治センターさまで1年間全5回の継続セミナーがスタート。
両自治センターのセンター長はじめスタッフのみなさまにはご協力いただき
両センターで1回目が終了し、小国自治センター様では2回目も多くのご参加をいただきました。

2つの自治センターの受講生の方々から、
宿題やりました!とビフォーアフターの写真が
送られてきています。
キターーーーーー!!
と叫びたいくらいうれしいお知らせです。
写真を拝見し、メッセージを読ませていただくと、
お一人お一人がご自身に向き合いながら
ポジティブに整理を進めていらっしゃる姿が浮かび、
お話ししてよかったと力をいただいています。

片づけは、自分を“楽-ラク-”に、生活を“楽しく”する手段です。
楽しくなければ続きません。
無理なく少しずつ、人生を楽しむために片づけましょう。

小国・大見、どちらでも、行き来しながらでもご参加いただけます。
小国は平日、大見は日曜日の開催ですので、ご都合に合わせてご参加ください。
詳細とお申し込みは両自治センターへご連絡をお願いいたします。


2026/05/24

整理収納アドバイザーの交流会「中国四国フォーラム」に参加し、

ホームファイリング®チームとして発表をしてきました。

今回の発表の目的は、

中国四国地域でホームファイリング®アドバイザーを増やすこと。


ホームファイリング®とは、
「出しやすく、戻しやすい」仕組みで、必要な情報を活かせる書類管理方法です。

「大事な書類が見つからない」
「家族で情報共有ができない」
そんな書類のお困りごとを減らしたい。

ホームファイリング®アドバイザーを増やし、

日本中のご家庭の“書類の困った”をなくしたいという思いで活動しています。


もちろん、その熱い思いを届けることも大切ですが、

仲間と一緒に参加できることも大きな楽しみのひとつ。

まるで文化祭のようなワクワク感の中、

お揃いの青いシャツと個別フォルダーの被り物で、

楽しくホームファイリング®をお伝えしてきました。

今回のフォーラムでは、東北・関東・中部・関西・中国四国と、

各地のホームファイリング®チームが発表を行い、

それぞれの地域で活動を広げるための発信をしました。


中国四国フォーラムには、

ホームファイリング®創始者の長野ゆか先生も応援に来てくださり、

とても心強い時間となりました。


ただひとつの悩み(?)は、ホームファイリング®チームの団結力と仲の良さが、

内容説明より先に伝わってしまうことかもしれません。

それでも、「楽しそう!」「やってみたい!」と思っていただけることも、

活動を広げる大切な力だと感じています。


私の夢は、ホームファイリング®を通して、

世羅町から書類のお困りごとをなくすこと。

今回も、師匠や仲間たちからたくさんのエネルギーをもらいました。




2026/05/24

2026年のチャレンジ大学の講師として登壇させていただきました。


チャレンジ大学、今年で36年を迎えるとお聞きしました。
チャレンジ大学では参加されている受講生の中から選出される
運営委員の方々が講師を決められたりどんなことを学ぶかを話し合われているようです。
次回は町議会を見学されるとおっしゃっていました。
美術館に足を運ばれたり、運動をされたりもするそうです。

受講生の方々は多くが人生の先輩、
その先輩方が私の話に耳を傾けてくださる姿に私も学ばせていただきました。

おじいちゃんが
「仁美ちゃん、学校を卒業しても学び続けることをやめたらいけんよ。
 新聞を読んだり本を読んだり人と話をしたり、 毎日の中に学べることはたくさんあるよ」
と言っていたことを思い出しました。

今年小国自治センターと、大見自治センターで全5回の継続セミナーを開催します。
小国自治センターでは第1回目の講座を先日終えました。
その時にも感じたことですが、参加くださるみなさまが真剣に
片づけについて耳を傾けてくださり自分事として考えてくださる…
そして、
「やってみるよ~」
「やってみたら、快適になったよ~」
と行動に移し感想をくださる。
お伝えしてよかった!うれしい!と心から思う瞬間です。
みなさんのお声から私もたくさんの学びとエネルギーをいただいています。
ご参加くださった方へ、本当にありがとうございました。